Tej alternatívák

március 31, 2021 teedd 0 Comments 0 tags

Egyre inkább előtérbe kerülnek a tej és tejtermékalternatívák.Fontos azonban tudni, hogy nem minden alternatíva rendelkezik egyforma bel tartalmi értékekkel, viszont mindegyik természetesen laktóz és tejfehérje mentesnek minősül. A növényi italok

Read More

Mi kerüljön a tányérodra?

március 25, 2021 teedd 0 Comments 0 tags

Egy kiegyensúlyozott táplálkozásnak az egyik fontos eleme, hogy tudjunk egy színes, tápanyagokban gazdag, balanszban tartott tányért készíteni étkezéseink alkalmával. Játssz a színekkel! Minél színesebb a tányér tartalma, annál inkább biztos

Read More

Fehérje

március 25, 2021 teedd 0 Comments 0 tags

A szervezetünk számára szükséges fehérje bevitelt fedezni, kizárólagosan növényi eredetű alapanyagokból, nem ördöngősség. Egy vegetáriánus vagy egy teljes értékű növényi étrendet folytató személy is kellő mennyiségű fehérjét tud bejuttatni a

Read More